Informacion për ata që kujdesen për shëndetin e tyre

Rreziqet e vezëve të kripura nëse hahen me tepricë
Jetese e shendetshme

Rreziqet e vezëve të kripura nëse hahen me tepricë

Veza e kripur është një term i përgjithshëm për vezët që ruhen me kripë. Lloji i vezës së përdorur është zakonisht vezë rosë ose vezë rosë. Kini kujdes nëse hani shpesh vezë të kripura, sepse mund të shfaqen disa probleme shëndetësore Shija e shijshme e kripur dhe struktura e grirë e të verdhëve të vezëve i bëjnë vezët e kripura të preferuara.

2023
Përparësitë dhe disavantazhet e vezëve të rosës për shëndetin
Jetese e shendetshme

Përparësitë dhe disavantazhet e vezëve të rosës për shëndetin

Vezët e rosës janë një nga burimet më të njohura të proteinave. Pas shijes së saj, ka avantazhet dhe disavantazhet e vezëve të rosës për sa i përket të ushqyerit, të cilat është e rëndësishme të dini Përveç që përmbajnë proteina, yndyra dhe karbohidrate, vezët e rosës përmbajnë edhe multivitamina dhe minerale.

2023
Acidi gastrik tek foshnjat mund t'u shkaktojë foshnjave të vjella shpesh
Familje

Acidi gastrik tek foshnjat mund t'u shkaktojë foshnjave të vjella shpesh

Çrregullimi i acidit të stomakut tek foshnjat më së shpeshti karakterizohet nga të vjella dhe disa simptoma të tjera. Edhe pse përgjithësisht e padëmshme, kjo gjendje ka potencialin të shkaktojë komplikime, madje deri në atë pikë sa të ndërhyjë në zhvillimin e të voglit tuaj Të vjellat e foshnjave, veçanërisht pas ushqyerjes, është normale.

2023
8 Shkaqet e të vjellave të shpeshta tek foshnjat dhe si ta kapërcejmë atë
Familje

8 Shkaqet e të vjellave të shpeshta tek foshnjat dhe si ta kapërcejmë atë

Të vjellat e foshnjave shpesh janë në të vërtetë mjaft normale, veçanërisht nëse foshnja është vetëm disa javëshe. Kjo për shkak se stomaku i foshnjës është ende duke u përshtatur me pjesën e qumështit të gjirit ose formulës që pihet. Por me sa duket, problemet me tretjen nuk janë shkaku i vetëm i të vjellave të shpeshta Të vjellat tek foshnjat janë një gjendje ku përmbajtja e stomakut del spontanisht.

2023
Nënë, ja si të përballeni me të nxehtin me gjemba tek foshnjat
Familje

Nënë, ja si të përballeni me të nxehtin me gjemba tek foshnjat

Shfaqja e një skuqjeje me njolla të vogla të ngritura në lëkurë është një shenjë e nxehtësisë me gjemba. Megjithëse përgjithësisht i padëmshëm, nxehtësia me gjemba mund të ndërhyjë në rehatinë e foshnjës. Hajde, nënë, zbato mënyrat e mëposhtme për të trajtuar nxehtësinë me gjemba tek foshnjat Nxehtësia me gjemba mund të shfaqet për shkak të motit të lagësht dhe të nxehtë ose nëse i vogli juaj ka temperaturë dhe djersitet shumë.

2023
Njihni simptomat e hipertensionit pas lindjes dhe shkaqet e tij
Shëndeti

Njihni simptomat e hipertensionit pas lindjes dhe shkaqet e tij

Hipertensioni pas lindjes përjetohet nga rreth 2% e grave shtatzëna. Nëse nuk trajtohet siç duhet, kjo gjendje mund të çojë në komplikime, të tilla si humbja e shikimit dhe madje edhe vdekja Hipertensioni pas lindjes është një gjendje kur një nënë përjeton presion të lartë të gjakut pas lindjes.

2023
8 Mënyra të Jogës që duhet të dinë fillestarët
Jetese e shendetshme

8 Mënyra të Jogës që duhet të dinë fillestarët

Yoga shihet shpesh si një sport i vështirë dhe jo të gjithë mund ta praktikojnë atë, ose sepse nuk është fleksibël, lëvizjet janë të mërzitshme ose nuk janë mjaft të durueshme. Ky supozim nuk është i vërtetë, nëse dini të bëni joga të drejtë për fillestarët Në fakt, joga mund të bëhet nga kushdo, me çdo formë trupi, pa asnjë kufizim moshe.

2023
Tabutë e rëndësishme që duhet të dinë nënat që ushqejnë fëmijën me gji
Familje

Tabutë e rëndësishme që duhet të dinë nënat që ushqejnë fëmijën me gji

Jo vetëm gratë shtatzëna kanë tabu, por edhe nënat gjidhënëse kanë tabu. Kjo duhet të merret parasysh sepse tabuja e nënave gjidhënëse lidhet me qumështin e gjirit (ASI) dhe ndikon tek foshnja Ngjashëm si gjatë shtatzënisë, nënat gjidhënëse duhet t'i kushtojnë vëmendje marrjes së ushqimit.

2023
Njohja e krahut COVID, një nga efektet anësore të vaksinës COVID-19
Shëndeti

Njohja e krahut COVID, një nga efektet anësore të vaksinës COVID-19

Krahu COVID është një nga efektet anësore të vaksinës COVID-19. Megjithëse klasifikohet si i butë dhe konsiderohet i padëmshëm, krahu i COVID mund të shkaktojë shqetësim dhe të ndërhyjë në aktivitetet e përditshme. Megjithatë, nuk keni nevojë të shqetësoheni, sepse ekziston një mënyrë e thjeshtë për ta trajtuar atë Çdo vaksinë mund të shkaktojë efekte anësore, përfshirë vaksinën COVID-19.

2023
Jo vetëm në lëkurë, absceset mund të ndodhin kudo
Shëndeti

Jo vetëm në lëkurë, absceset mund të ndodhin kudo

Një absces është një grumbullim qelbi në një zonë të një pjese të caktuar të trupit. Pothuajse të gjitha absceset shkaktojnë inflamacion dhe ënjtje në zonën përreth Abscesi është një reagim natyral i trupit për shkak të rezistencës së sistemit imunitar ndaj një infeksioni që sulmon inde të caktuara.

2023
Më i afërti juaj ka depresion? Ja si të ndihmoni
Jetese e shendetshme

Më i afërti juaj ka depresion? Ja si të ndihmoni

Të shohësh njerëzit më të afërt që po përjetojnë depresion, sigurisht që mund të na bëjë të ndihemi të trishtuar. Megjithatë, mos lejo që trishtimi yt të të bëjë të harrosh ta ndihmosh, mirë? Ejani, zbuloni se çfarë mënyrash mund t'i ndihmoni ata që janë më afër jush të përballen me depresionin Depresioni është një çrregullim i humorit i karakterizuar nga ndjenja të zgjatura trishtimi, pavlefshmërie dhe madje edhe humbje të jetëgjatësisë.

2023
Jo gjithmonë mirë, është rrezik i vetëbesimit të tepërt
Jetese e shendetshme

Jo gjithmonë mirë, është rrezik i vetëbesimit të tepërt

Të kesh vetëbesim është një gjë e mirë. Megjithatë, të qenit me vetëbesim të tepërt ose të kesh vetëbesim të tepruar mund të ketë një ndikim negativ në jetën personale, sociale dhe në karrierë, ju e dini Vetëbesimi është një qëndrim ose besim në aftësinë e dikujt për të bërë diçka.

2023
ESTP, Ekstrovert i sigurt Sosok
Jetese e shendetshme

ESTP, Ekstrovert i sigurt Sosok

Personaliteti ESTP emërtohet si një nga llojet më të zakonshme të personalitetit midis 16 llojeve të tjera të personalitetit bazuar në Indikatorin e Tipit Myers Briggs (MBTI). Zakonisht, njerëzit me një personalitet ESTP janë miqësorë, miqësorë dhe të sigurt ESTP do të thotë Ekstravertë, ndjerë, të menduar dhe perceptuar.

2023
Rëndësia e urinimit pas seksit
Jetese e shendetshme

Rëndësia e urinimit pas seksit

Pasi të bësh dashuri është me të vërtetë koha më relaksuese, po. Unë me të vërtetë dua të pushoj në shtrat duke u përqafuar me një partner ose madje të shkoj drejt e të fle. Megjithatë, a e dinit? Pasi keni bërë seks, ju inkurajoheni të urinoni, e dini Ka disa "

2023
Personalitet ESFP, Ekstroverti Optimist
Jetese e shendetshme

Personalitet ESFP, Ekstroverti Optimist

Personaliteti ESFP është një nga 16 llojet e personalitetit të klasifikuar nga Treguesi i Tipit Myers-Briggs (MBTI). Vetë ESFP qëndron për Extraverted, Sensing, Feeling dhe Perceiving. Zakonisht, ESFP-të janë miqësorë dhe kanë shumë miq Personaliteti ESFP është e kundërta e personalitetit të INTJ.

2023
Hapat që duhen ndërmarrë për të ruajtur shëndetin e kockave
Shëndeti

Hapat që duhen ndërmarrë për të ruajtur shëndetin e kockave

Kocka të shëndetshme dhe të forta mund të fitohen jo vetëm duke pirë qumësht. Ka mënyra të ndryshme për të mbajtur kocka dhe muskuj të shëndetshëm që mund të bëni. Kjo përpjekje duhet të bëhet herët në mënyrë që të mbroni nga problemet e ndryshme të kockave që mund të shfaqen në të ardhmen Ka funksione të ndryshme të kockave për trupin.

2023
Njohja e mënyrave të ndryshme për të trajtuar dhimbjet e shpinës
Shëndeti

Njohja e mënyrave të ndryshme për të trajtuar dhimbjet e shpinës

Dhimbja e shpinës ose dhimbja e shpinës është një ankesë e zakonshme dhe zakonisht përmirësohet me kalimin e kohës. Megjithatë, ka disa kushte që duhet të trajtohen nga një mjek. Njihuni fillimisht me simptomat në mënyrë që trajtimi të mund të përshtatet sipas llojit të dhimbjes së shpinës që po përjetoni Dhimbja e shpinës mund të shkaktohet nga disa gjëra, të tilla si lëndimi, qëndrimi i keq, spondilolisteza ose spondiliti ankilozant.

2023
Njohja e pneumonisë tek të rriturit dhe parandalimi i saj
Shëndeti

Njohja e pneumonisë tek të rriturit dhe parandalimi i saj

Pneumonia ose pneumonia mund të përjetohet nga kushdo, veçanërisht njerëzit me sistem të dobët imunitar. Për të parandaluar këtë, është e nevojshme të vaksinohen me vaksinën PCV Pneumonia shkaktohet nga infeksioni me bakteret Streptococcus pneumoniae.

2023
Njohja e 7 Përfitimeve të Natto për shëndetin e trupit
Jetese e shendetshme

Njohja e 7 Përfitimeve të Natto për shëndetin e trupit

Edhe pse ende tingëllon e huaj për veshin, natto është në fakt një ushqim shumë i popullarizuar në vendin e tij, përkatësisht në Japoni. Përfitimet e natto janë gjithashtu shumë të ndryshme, sepse ky ushqim është i pasur me lëndë ushqyese dhe enzima që janë të mira për shëndetin e trupit Natto është një ushqim japonez i bërë nga soja e fermentuar.

2023
5 Zgjedhje të barnave natyrale për gurët në veshka që mund t'i provoni
Jetese e shendetshme

5 Zgjedhje të barnave natyrale për gurët në veshka që mund t'i provoni

Mjekësia natyrale për gurët në veshka është shpesh një mundësi trajtimi për njerëzit me gurë në veshka. Edhe pse nuk është vërtetuar se largon gurët në veshka, ky ilaç natyral besohet se zvogëlon përmasat e tyre. Përpara se ta provojmë, le t'i njohim këto kura natyrale një nga një Gurët në veshka formohen nga depozitat e kristaleve dhe mineraleve, kështu që struktura është e fortë dhe e fortë.

2023
Njohja e Sarkopenisë dhe Si ta Parandaloni atë
Shëndeti

Njohja e Sarkopenisë dhe Si ta Parandaloni atë

Sarkopenia është një gjendje e reduktimit të forcës dhe masës muskulore e cila karakterizohet nga një rënie e aftësisë fizike. Sarkopenia është e zakonshme tek të moshuarit ndërsa trupi plaket. Megjithatë, kjo gjendje ende mund të parandalohet, për shembull duke bërë aktivitet fizik të rregullt ose duke ushtruar Megjithëse sarkopenia është më e prirur për t'u përjetuar nga të moshuarit, studimet tregojnë se kjo gjendje mund të ndodhë edhe tek të rinjtë, veçanërisht ata që vua

2023
Përfitimet e të provuarit të gjërave të reja që është turp të humbasësh
Jetese e shendetshme

Përfitimet e të provuarit të gjërave të reja që është turp të humbasësh

A jeni lodhur duke bërë të njëjtën rutinë? Nëse po, atëherë është koha që ju të provoni diçka të re. Përveç aftësisë për të hequr qafe mërzinë, ka shumë përfitime të provoni gjëra të reja që mund të merrni Të provosh gjëra të reja nuk është një gjë e lehtë për t'u bërë.

2023
Ndikimi i keq i të qenit shumë i sjellshëm me të tjerët
Jetese e shendetshme

Ndikimi i keq i të qenit shumë i sjellshëm me të tjerët

Të jesh njeri i mirë është me të vërtetë një gjë pozitive. Megjithatë, në disa situata, të qenit shumë i sjellshëm me të tjerët mund të rezultojë në të kundërtën, ju e dini Në thelb, veprat e mira janë një formë e kujdesit, ndjeshmërisë dhe dhembshurisë për njerëzit e tjerë dhe mjedisin.

2023
Njohja e pohimeve pozitive dhe si ta bëjmë atë
Jetese e shendetshme

Njohja e pohimeve pozitive dhe si ta bëjmë atë

Kur përballeni me një situatë ankthi, a keni thënë ndonjëherë gjëra pozitive për të inkurajuar veten? Për shembull, "Unë jam i sigurt se do ta kaloj këtë mirë." Epo, ky quhet afirmim pozitiv. Për diskutimin e plotë, lexoni këtë artikull, OK Pohimet pozitive janë deklarata pozitive që i thuhen vazhdimisht vetes (bisedë me veten), të cilat janë të dobishme për të formuar modele të të menduarit pozitiv dhe për të hequr qafe mendimet negative.

2023
Njohja e karakteristikave të peshkimit të mustaqeve gjatë takimeve në internet dhe si ta trajtojmë atë
Jetese e shendetshme

Njohja e karakteristikave të peshkimit të mustaqeve gjatë takimeve në internet dhe si ta trajtojmë atë

Catfishing është një term që përdoret për të përshkruar mashtrimin e identitetit në internet. Kjo sjellje synon të joshë dikë në një marrëdhënie romantike. Për të mos ngecur në një romancë plot falsifikime, le të njohim karakteristikat e peshkimit të mustakëve dhe si ta trajtojmë atë Aplikacionet e takimeve në internet janë tani një mundësi për shumë njerëz për të gjetur një partner ose thjesht një mik për të biseduar.

2023
5 Mënyra për të zbardhur fytyrën me oriz
Jetese e shendetshme

5 Mënyra për të zbardhur fytyrën me oriz

Ka mënyra të ndryshme për të zbardhur fytyrën me oriz. Përveçse është i dobishëm si ushqim bazë për të siguruar energji dhe ushqim, orizi mund të përdoret edhe për bukurinë. Kjo për shkak se orizi përmban shumë lëndë ushqyese dhe antioksidantë të cilët janë gjithashtu të mirë për lëkurën.

2023
Përfitimet e ndryshme të gjetheve Moringa për stomakun
Jetese e shendetshme

Përfitimet e ndryshme të gjetheve Moringa për stomakun

Në Indonezi, gjethet e Moringës përdoren mjaft shpesh si barishte ose ilaçe bimore, duke përfshirë trajtimin e çrregullimeve të tretjes. Kjo është për shkak se ka disa përfitime të gjetheve të Moringës për stomakun që mund të merrni. Kjo bimë pretendohet se është në gjendje të kapërcejë inflamacionin e stomakut dhe simptomat e urthit Gjethet e Moringës përmbajnë karbohidrate, proteina, vitaminë A, kompleks vitaminash B, vitaminë C, vitaminë E, vitaminë K, zink, kalcium, fosfo

2023